Smoothie morning med Amy Winehouse

2007-10-03 | 10:47:51 | Foto/Fotografering

Åh vad skönt det var med en springtur! Hade massa ork i benen och luften som drogs ner i lungorna var frisk,crisp och ren!
Jag springer oftast en skogsrunda. Vilket är samma skogsrunda som jag kämpade med att klara av att gå 1- 2 ggr i veckan för 9 år sen..Jag började springa denna för cirka två år sen på regelbunden basis men med uppehåll vintertid samt när jag varit sjuk eller skadad..
Jag har alltid som mål att orka springa till en "nybyggd" lada och en vägskylt som sitter vid den. Den har jag liksom som målgång och allt jag orkar springa efter det är en bonus.
Jag brukar oftast springa längre än till ladan nu för tiden och idag så sprang längre men också snabbare - jag nådde ladan en hel minut tidigare än vad jag brukar.

Kändes skitskönt i benen och efter springturen låg jag en stund på mina föräldrars veranda och stretchade samt gjorde 50 stycken jobbiga magövningar...till tonerna av Weeping willows..

Nu är jag hemma och har belönat mig med en urgod smoothie samt en macka med keso...till tonerna av Amy Winehouse - fick en platta med henne av Karin igår. Soft!


Mums.....



( foto: Jag själv)

Ja ni verkar vara några stycken som saknat mina "glamourfoton" på det jag äter och dricke...Körde ju ganska friskt med det i våras...Ska försöka komma igång med det igen.
Hoppas ni gillade dessa bilder!

I min smoothie hade jag

* Laktosfri mellanmjölk
* Psylliumfrön
* Krossat Linfrö
* Jordgubbar ( frysta som tinade medan jag sprang)
* 1 banan
* Lite yoghurt med skogsbärsmak
* 1 ägg

Kommentera 14 st

Härligt att känna att man har orken med sig :) Själv ligger jag hemma med en massa träningsvärk :/ Smoothien ser riktigt smaskig ut!

URL: http://lisawalker.blogg.se

Önskar jag var så duktig med motionen som du! Mmmm gott med smoothie...

URL: http://donnasandra.blogg.se

jag såg inte slutet :O hur slutade det ? berätta .D

URL: http://malinljunggren.blogg.se

jaha okej , de e jusynd när de e så att man e lite känslig , hoppas du får en fin dag iallafall

du är så duktig på att fota gumman! det där såg ju smaskens ut;)

URL: http://linnruby.blogg.se

jättesnygga bilder =)

URL: http://www.dilo.blogg.se

Svar: Vilket skojigt jobb. få jobba med något man älskar!! Jag drömmer om att bli fotograf!!

URL: http://erikahallman.blogg.se

Åh tack söt! Jag har unnat mej lite extra lyx idag. Mera mums blir det i eftermiddag! Hoppas din dag är fin! Härliga bilder!!

URL: http://sweetbutterfly.blogg.se

suck, jag har inga ingredienser att göra smoothie... och nu blev jag supersugen! :-P

URL: http://chrisse.blogg.se

Nja jag hade tänkt att plugga klart först... vi kommer förmodligen att ha möjligheten att starta ett eget företag under själva utbildningen så då ska jag göra det tänkte jag.. :)

URL: http://nevnarien.blogg.se/

tur att du trivs mer med dig själv än du gjorde förr (som du skrev i de länkande inlägget). kram!

URL: http://dependence.blogg.se

Mums, vad gott med smoothie, det dricker jag allt för sällan.
Och Amy Winehouse är sååå bra!
kram

URL: http://eurotrash.blogg.se/

Ser riktigt gott ut =)

URL: http://angeeliicaa.blogg.se

fina bilder, jag blir väldigt sugen på smoothie nu ;<

URL: http://electricityscape.blogg.se