Namaste!

2013-11-23 | 13:14:16 | Egocentrerat&Vardagligt

 

Jag i ursnygga Perfectlinnet från min webshop www.avanna.se.

Hej blogosfären och god lördagseftermiddag på er.

Jag hoppas ni har en megaskön helg!

 

Jag har fått en så underbar start på min ska ni veta.

Igår kväll så var jag och min älskade mamma och min bästa vän Karin på 2 timmar yogakurs och den fortsatte idag kl 9-12.

Och hmm jag tror jag kan säga att jag blivit lite smått frälst!

Det här tror jag på!

 

Jag är en grubblare av stora mått, alltid varit. Jag grubblar, analyserar, tänker..Jag är expert på att oroa mig och jag spänner mig..förra året spände jag mig så pass att jag ströp blodflödet till huvudet och hade yrsel flera gånger om dagen.

Livet som egen företagare är dessutom kämpigt många gånger och jag oroar mig ständigt även där och mitt största problem är att jag ALDRIG SLAPPNAR AV.

 

Nu tror jag att det här med yoga kan bli lite av min "räddning". Vad gäller grubbel, oro, inre stress, panikkänslor, spänningar.

 

Bara det att jag har ont i hela kroppen just nu, som massiv träningsvärk tror jag är tecken på att jag var så spänd och att yogan nu fått det släppa lite.

Ja det känns bara annorlunda i både sinne och kropp nu efter de här 5 timmarna...så jag vill definitivt försöka fortsätta och se vad fler timmar kan ge.

 

Namaste!

♥

Kommentera 7 st

Oj vad jag känner igen mig. Det kanske vore nåt för mig det också!!

Länkade till din blogg igår, jag hoppas det var okej.

Ha en trevlig helg Anna!

URL: http://juliasfotografier.blogg.se

Hej. Jag vet ju att du precis som jag är intresserad av kennedy familjen och eftersom det är 50åt sedan han dog. Så undrar jag om du inte kan tipsa om lite böcker och filmer om kennedy familjen. Vad tyckte du om serien the kennedys? Tror du att det var en ensam mördare eller FBI? Kram

Tusen tack för att du lyssnade på min önskan.. du är bäst:).
Din blogg är så inspirerande.
Kram

Skönt att hitta något som verkar fungera vad gäller stressen.

URL: http://hannafialotta.blogg.se/

Jag älskar yoga. Något som jag tycker är bra är att kombinera lite längre pass med kortare pass ofta. Två sidor som har riktigt bra yogavideos man kan göra hemma är yogaforalla.se, och yogobe.com, det senare kostar, men man får testa gratis i tre dagar, bra inspiration om inte annat!

Jag känner igen mig i det du skriver om stress och jag tror att det är viktigt att man tar upp ämnet! Är man en "stressperson" så påverkas man så otroligt av det och det är svårt för andra att förstå om de inte sitter i samma situation.

URL: http://maulun.blogg.se

omg vad snygg du är... din kropp är to die for...

URL: http://www.smultris.se