GARDEROBSGRUBBEL & BYRÅBEKYMMER -

Pink is always the new black

2015-03-31 | 21:29:04 | Outfits och Garderoben,





Så här har jag sett ut idag när jag varit ute på lite äventyr och shopping med mamsen. Älskar verkligen den där rosa kappan.. Och så hittade jag en ljusrosa quilted väska igår när jag tog tag i restlagret från Avanna (glöm ej utförsäljning /bloppis på instagram @avannadesignsale ) .

Rosa alltså .. It is a true love story ..

Kappa: ellos
Jeans: lindex
Boots: din sko
Väska : Avanna 
Halsband : kyssjohanna 
Kommentera 2 st

Avanna design Sale

2015-03-30 | 20:36:22 | AVANNA.SE-Webshop &Företaget,



Jag har nu äntligen både rent praktiskt men också framförallt mentalt orkat ta tag i restlager från min nedlagda webshop.. Det som var min dröm passion karriär mitt kall..
Trots utförsäljningen i maj/juni förra året innan jag stängde så finns det ju varor kvar.
Jag har ikväll startat en absolut sista-chansen-att-haffa-Avanna-utförsäljning på Instagram: @avannadesignsale
1 ex av varje produkt. Sista chansen . Priser inkl frakt. Inga byten/returer. Swish eller förskottinbetalning . 

Sidan kommer uppdateras allteftersom med nya plagg/produkter samt att produkter tas bort så fort de är sålda. 
Så pass på! 
Kommentera 1 st

Ateljéselfie

2015-03-30 | 17:56:33 | Egocentrerat&Vardagligt, Illustration/Teckning/Konst/Design,

 
Ja där sitter jag och gör lite finjusteringar på en målning, nere i min "atelje". Har flera tavlor påbörjade..begrundar, sätter dit nån färgklick eller stänk här och var..tittar, vilar, målar lite..påbörjar ny...är nöjd..är onöjd, duttelidutt med pensel och färg..huvudet på sned..hmmm..kanske lite mer rosa just där..hmmm.
 
Helgen den kom och gick och typ både började och avslutades med löprundor. Däremellan två jobbpass, födelsedagskalas för svärfar, långpromenix med mamma och en tripp till Solarieöarna. Så skönt med lite värme och att få lite nyans på den vintergrå huden.
 
Ledig måndag idag och hujeda mig vad länge jag sov. Upp och gjorde två mumsiga mackor, en stor kopp kaffe och såg ett avsnitt SATC.
Långpromenad med mamsingen i vårregn uppe på berget och när Stefan slutade blev det storveckohandling.
 
Bra helg, bra måndag.
 
Enda smolket i bägaren just nu är att jag ätnligen funnit tid och ro till att läsa böcker igen.
Fastnade totalt i en Mari Jungstedt ..tills jag kom till sidan 224 och upptäcker att boken är feltryckt och att den efter sidan 224 börjar om på sidan 97 - 128 innan den fortsätter igen..men ändå 30 sidor som fattas..suck.
Vad gör man? Mailar förlaget och reklamerar?
Kommentera 1 st

Make art & love not war

2015-03-26 | 23:46:21 | Egocentrerat&Vardagligt, Illustration/Teckning/Konst/Design,



Klockan närmar sig midnatt och jag kom just upp från källaren/studion där jag varit inne i min lilla målarbubbla Nån timme..

Jag har haft en ledig torsdag och kommer även ha ledig fredag innan helgjobb tar vid.
Torsdagen började med snöoväder sedan strömavbrott och därefter flera timmars hällregn. 
Trotsade det blöta vädret och begav mig bort till en kär vän för att snufsa på dennes månadsgamla Lilla bebis .. Åh doften... I en timme låg det lilla knytet i min famn och sov medan jag hade fint samtal med mamman . Ja även pappan en stund.

Hem igen, lite mys i soffan med mat och ett glas vin.
Fick sedan för mig att på påbörja lite garderobsstädning och sortering... Ångrade mig nästan direkt.. Så tråkigt.. Men var bara att fortsätta då jag hällt ut alla underkläder, strumpbyxor och strumpor på golvet.. Och nu ligger en hög med cirka 50 singelstrumpor som inte har nån sockpartner.
Suck.

Nu längtar jag till imorrn och få fortsätta med målandet. 
Kommentera 4 st

kliar litegranna i "unna-mig-fingret"

2015-03-25 | 20:49:58 | shopping, provrummet & cravings,

 
Jag kan verkligen ångra att jag inte köpte den här fina zebrakappan som jag provade både en och två gånger för cirka ett år sedan i två olika Vero Modabutiker.
Men ekonomin fanns inte då..jag var i färd med att lägga ned stora delar av företaget och webshoppen, det var restskatt och jag hade ingen egentlig inkomst.
Nu är läget bättre, jag får lön den 25:e varje månad..men nu finns kappan typ inte att få tag på längre.
 
Dock har jag nu hittat en snarlik, för havla priset och från Rut&Circle....och det kliar litegranna i "unna-mig-fingret"..dels lite som tröst för att min cykel blev stulen igår utanför jobbet. Dels som belöning för en grej jag "lyckats med"...och jag har för en halvtimme sedan betalat mina räkningar och årets restskatt.
 
 
Kommentera 6 st

149 kronors perfektion

2015-03-23 | 16:09:35 | shopping, provrummet & cravings,

 
I början av 2000talet använde jag mycket tunikor/blusar till utsvängda jeans.
En stil jag trivdes ypperligt i, som den sjuttiotalsvurmande delen av mig älskade.
Både utsvändga jeans och tunikor användes tills de gick sönder .
En del har rensats ut.
Nu kommer ju sjuttiotalet starkt tillbaka som trend...det gör ju det med jämna mellanrum.
 
Jag har varit på blusjakt ett tag nu..försökt finna den "perfekta".
Men det är svårt..särskilt när man vill hitta lika bra som man en gång haft..mycket blir ju bara "bleka kopior".
 
Men i lördags fanns jag en..på Ica Maxi av alla ställen..så hängde den där och liksom skrev på mig när jag i rusande fart var på väg mot charken för att köpa lördagsmiddag.
Liksom bara så där perfekt så som jag ville ha..vitt med broderade detaljer/mönster och lite Maria Montazamitofsar.
 
149 kronors perfektion.
Kommentera 0 st

Ekologisk hudvård

2015-03-23 | 12:10:15 | Smink, Hudvård, Skönhet,

 
Jag fick hem de här produkterna för ett tag sedan från Pretto PR.
Handkräm samt fuktighetskräm från märket Rapsodine, som jag använt sälv av och till sedan vi var på semester på Österlen sommaren 2008.
Produkterna är ekologiska och svenska och jag tycker att de doftar gott samt känns väldigt vårdande. Särskilt handkrämen.
Mina händer kan se ut som katastrofområden, dels på grund av väderomväxlingar men sen jobbar jag ju även i butik och dels blir det mycket spritande och tvättande av händerna som torkar ut och sen är det mycket plock med fukt och grönt samt hantering av kartong och papp vilket orsakar både torrhet samt sprickor och sår - ajaj jäkla paper cuts!
Så handkrämen har vart väldig smidig att ha i fickan på grund av storleken och händerna känns genast lenare utan att bli kladdiga.

Två lena tummar upp!
 
Mer om Rapsodine:
 
"RAPSODINE ­ Naturlig skönhet på naturens villkor!
Nu lanserar Rapsodine en ny hudvårdserie i Sverige med förbättrat
innehåll och ny produktdesign.

Produkterna är baserade på svensk, ekologisk kallpressad rapsolja som är
huvudingrediensen i alla Rapsodines produkter och kommer uteslutande
från en och samma gård, och är KRAV-odlad. Serien består av ett 20-tal
återfuktande och mjukgörande hudvårdsprodukter för både ansikte och
kropp samt ett urval av hårvårdsprodukter. Serien innehåller alltifrån
krämer, oljor, tvål, peeling, ansiktsvatten, schampo och balsam.

Rapsolja har en återfettande, återfuktande och närande effekt på huden
som passar alla hudtyper. Den mjukar upp torr och narig hud samt hjälper
att behålla hudens naturliga fuktbalans. Det passar även den som har
torr eller känslig hud då de har ett brett oparfymerat sortiment.
Produkterna lanseras i butik februari 2015."
 


Kommentera 0 st

Coffee table

2015-03-23 | 09:55:21 | Hus/Renovering/Inredning,





Så här ser nya soffbordet ut samt förvaringsasken/boken med marilynmonroemotiv.
Båda inhandlade på Chilli. 
Är verkligen så nöjd med bordet. 

Så här såg det ut innan:

Så trots att nys bordet är större blev det ändå luftigare på nåt sätt.
Fyrkantigt bord var aldrig på tapeten då jag vill bryta av just rummets och soffans fyrkantighet men ovalt blev snäppet bättre än det gamla runda. 
Kommentera 4 st

Dear weekend

2015-03-22 | 18:55:22 | Egocentrerat&Vardagligt,




Som jag längtat efter denna hellediga helg. Min första på minst fem veckor . Jag har inget emot att jobba men det har blivit mycket senaste tiden och man vill ju även ha lite ledigt med sin sambo.
❤️

Igår hade vi en underbar lördag. En sån jag längtat efter.
Jag gick upp utvilad vid kvart över 8 , satte på kaffe och städade köket. Gosade med katterna.
Gjorde iordning en redig köttbullemacka och satte mig med kaffet framför Nyhetsmorgon sant kollade FBflödet dör de flesta förfärades över snön som kommit.. Och jag tänkte ju mest "det är mars det brukar komma snö ända in i april.. So what!?" Vädrets makter kommer vi aldrig kunna styra över, bara gilla läget . 

Vid lunch så drog vi iväg till Skövde då vi båda var sugna på blåbärscheesecake på Waynes Coffee. 
Men innan fikat inhandlades födelsedagspresent till svärfar och så blev det ett spontanköp av ett nytt soffbord .
Och oj vad nöjd jag är med det! Så fint!
Blev även en ask som ser ut som en bok, med Marilyn Monroemotiv, perfekt att ha fjärrkontroller o lite servetter i. 
Lite annan småshopping av ditt och datt och mat inför nästa vecka.

Väl hemma tog vi varsin öl och skruvade ihop bordet. 
Sen vart det mat godis och film.

Idag, sovmorgon , lite mer plock och städ innan det blev en långpromenad med min älskade mamma ( tack för att du finns) samt ett besök till Solarieöarna . 
Blev även en löprunda på lite mer än 6 km , vara i min "egna bubbl med bra musik i öronen och låta benen jobba och tankar och grubblerier skingras.. och nu päser jag i soffan efter en hamburgermiddag. 
Kommentera 0 st

Mixed Emotion throwback

2015-03-19 | 20:57:26 | AVANNA.SE-Webshop &Företaget,




Torsdag = throwback thursday numer i sociala medievärlden.
Min throwback sträcker sig tillbaka till oktober 2008 när jag och mitt företag Avanna officiellt lanserades som klädmärke och designer hos Nelly.com

Ojojojojoj det var så himlastormande stort för mig.. Kanske faktiskt fortfarande. Att jag fick. Att jag kunde. Att jag gjorde. 
Mitt älskade Today I'm wearing this ..

Samtidigt är det ju en sorg i hjärtat att det blev som det blev.. 7 års försäljning via blogg..3 år på nelly .. 3 år som egen webbutik .. Det var några fina år och sem blev det mörkt motigt svårt. 

Men fan vad stolt jag är över mig skälv ändå. Att jag vågade och över vad jag åstadkom.
Något som aldrig ens var tänkt liksom. Som sedan blev en passion. Nåt fantastiskt. Ibland en dröm ibland en mardröm . 

Varför denna throwback idag då.. Tja idag har det trillat in ganska många mail.. Flera utländska och några svenska , bl a SVT som just frågat om Avanna.. Om designersamararbeten.. Om avannaprodukter finns kvar..
Och det är kluvet.
Smickrande och glädjande.
Bitterljuvt. 
Lite sorgset. 
Man vill. 
Samtidigt känner jag mig så hmm färdig. 

Kommentera 5 st

I do Carrie

2015-03-18 | 21:27:14 | Illustration/Teckning/Konst/Design,


Har inte hunnit med tecknandet och målandet alls det senaste.. Inte som jag velat .
Men igår drog jag fram block och pennor en snabbis bara för att få teckna lite..
Och det blev en "Carrie" .. Igen. 
Hoppas på att få tid och ro i helgen till både tecknande och måleri. 
Kommentera 2 st

Sweat is sweet

2015-03-17 | 22:12:00 | Egocentrerat&Vardagligt, Träning&Hälsa,


Haha ja så där svettig vart jag efter dagens löprunda. Jobbade eftermiddag/stängning idag så tog mig en skön sovmorgon och snörade sennpå mig mina asics och tog en 7,5km löprunda i den Helt underbara vårsolen. Slog mitt tidigare personbästa med en minut. 
Efter en dusch inmundigades god ostfralla och kaffe efterföljt av välbehövlig dammsugning.
 
Därefter kom Karin förbi och det blev premiär för i år att sitta ute i trädgården och dricka te med bästaste vännen.
 
Nu degar jag i soffan, återigen med tekoppen och ser en av mina favoritfilmer från 90talet: Outbreak . 
Så jäkla bra och fortfarande aktuell med alla virusepidemier och larm. 
 
En bra tisdag. 
Kommentera 2 st

I love to run

2015-03-15 | 22:37:00 | Egocentrerat&Vardagligt, Träning&Hälsa,



Ännu ett litet inlägg om min löpning kommer nu.. Har jag blivit en såndär jobbig löpfrälst Jäkel tro? Haha.
 
Som jag skrivit förr har löpning blivit min grej. Min bubbla, min ventil, min träning.
Något jag känner njutning av och som jag kan ge mig en klapp på axeln för.
Min grej.
Sen kan jag vara lika nöjd med tre kilometer som med åtta och jag vet att om jag verkligen vill och känner att det är värt tiden kan jag springa en mil.
Det är ganska stort för mig som var ungefär sämst i högstadiet på just kondition. 
Men jag har ändå, trots att jag varit kass på det, alltid haft en drömbild av just springandet..
Alltid älskat se på springlopp i OS och Friidrottstävlingar.
Alltid älskat löpscener i filmer när huvudrollsinnehavare springer genom landskap och nån härlig låt spelas samtidigt.
Power .
 
Jag ser mig själv som i en film när jag springer och det är bara en underbar känsla.
 
Sen är det där konstiga med träning.. Det finns dom som bara glatt pushar och peppar och stöttar.
Sen är det de nyfikna bräckarna.. De som vill veta exakt hur långt och snabbt för att nån vecka senare själva "skryta" om längre och snabbare sträckor. Grattis. Bra jobbat ! Till er som gör det för egen skull. 
Andra märker man att de just bara vill visa/känna sig bättre. Och man märker när vissa drar till med nåt och att en distans omöjligen kan stämma med en tid. 
 
Vissa frågar direkt när man säger att man sprungit " springer du verkligen eller joggar du?"
Tja.. Vad är skillnaden.. Och vad gör det för skillnad? Jag är säkerligen en slöjoggare jämfört med många.. Mot andra kanske jag springer riktigt snabbt. 
Men det är jag, mina ben, min andning, min tid, min egna framgång och utveckling. 
 
Jag är inte ett dugg intresserad av att ställa upp i lopp eller tävla eller springa med andra. 
Inte ett endaste dugg. 
Den enda dom får vara min vän på RunKeeper och den enda som får se tider och resultat är min sambo som är mitt största stöd och min största hejare. 
Han får mig att känna mig som en maratonvinnare varje löprunda. 
 
Förutom att det är min"grej" märker jag självklart andra positiva effekter.
Jag är ingen träningsmänniska alla egentligen och kan ta minsta lilla snuvtecken som ursäkt att vara lat.. Men motion och rörelse är viktigt . Det är ju inget snack om saken och är man frisk och så så är ju kroppen ens gjord för att röra på sig.
 
- Löpningen gör att jag har mindre intvingad ryggen.
- Jag känner mig piggare.
- Håller jag igång regelbundet ser jag så mycket positiva effekter på min problemhy. Mindre blemmor och pormaskar. Klarare och renare hud . 
- Jag väger mig inte särskilt ofta men jag känner att löpning är en bra allroundträning För Hela Kroppen och jag ser ju att den tonas, formas och blir fastare . Hade jag varit mer intresserad av kost och skippat massa godis hade jag kanske haft en supersnygg kropp.. Men orka.. Jag älskar snask. 
- Det är billig träningsform och i stort sett nästan alltid tillgänglig . Du får frisk luft och naturupplevelse på köpet och se landskap och årstider ändras. 
 
Jag har testat löpband och ja det är jobbigare på ett sätt mot utomhuslöpning.. För att det är tråkigare.. Och du missar ju den friska luften och upplevelsen att du tar dig nånstans när du rör dig.. Därför kanske utelöpning känns lättare.. Men tror inget löpband kompenserar det faktum att du ute nöter och stöter på olika underlag - asfalt, gräs , grus, sten, backar upp och ned och måste parera kurvor och svängar.. Du får ta ut steget mer och låta hela kroppen jobba på ett annat sätt ute mot löpband.. 
Så springa ute mot inne alla dagar i veckan! 
 
Sätt ihop powerplaylists - jag skulle aldrig kunna springa utan musik i öronen .. Podd eller bok är nog inte min grej heller .. Musik ger kraft och tempo! , investera i ett par bra skor och sport-bh , hitta en runda som du kan bygga på och var nöjd med hur kort/långt du än springer och låt det just vara dig själv och dig själv allena du jämför dig med. 
Ja det är mina bästa springtips. 
 
Idag skulle jag "bara" ha sprungit 5 km efter jobbet. Det blev drygt 7. För jag kunde ville och orkade. Energi, ork, glädje . Solsken, frisk luft, vårkänslor. 
Och hemma väntade Stefan med beröm och fajitas . 
Kommentera 9 st

It gonna sting so bad..

2015-03-15 | 20:45:26 | Egocentrerat&Vardagligt,



Min lilla goda mellofestivalbuffe igår när jag satt här hemma själv och såg Måns Zelmerlöw vinna alltihop.
Det var skönt ack så skönt med en ledig lördag och även en kväll för mig själv.
Jag kissarna, tv:n och massa gott att äta. 
Måns var en värdig vinnare absolut, jag gillar Måns men låten har inte fastnat alls i huvudet på mig.. Nej jag hade Eric Saade som favorit. Jag gillar Eric.
Ohhhh Sting..

Avslutade min lördagskväll med stor kopp te, senaste Vampire Diaries och senaste Pretty Little Liars.. Fan de som skriver PLL kan verkligen skapa obehagskänslor och det kanske inte  var  så smart att kolla det just innan jag skulle krypa ned i den renbäddade sängen ... Haha 
Kommentera 3 st

I'm free to be whatever I ...

2015-03-14 | 17:53:13 | Egocentrerat&Vardagligt,





Lite posande Lördagsselfies i soffan.

Ledig lördag och jag känner mig lite ängsligt rastlös ena sekunden , bara njutandes och i alla fall semiglad nästa sekund.
Fasen jag är otroligt glad och tacksam över mycket i mitt liv.
Men det finns också grejer som jag är så jäkla ledsen och arg över. Saker som smärtar och suger energi. Sorg. Och hade det inte just varit/handlat om andra människor än mig själv hade jag väl skrivit mer öppet om just det som smärtat mest senaste året.. Men denna blogg har aldrig handlat om att hänga ut andra eller visa andra än mig själv som inte valt just att själva hänga i sociala medier. 
Nåväl.

Förmiddagen tillbringade jag med mamma, svägerskan och mina älskade fina fantastiska brorsbarn . Jösses så de utvecklas, vilka underbara individer och personligheter ❤️
Det blev en långpromenad i vårvädret och sedan lite gottehandling.

Ikväll är jag gräsänka då Stefan ska ut. Jag ska äta plock , godis ta ett glas vin och självklart se mellofinalen. 
Och efter det blir det nog vampire diaries och lite Kardashians. 
Jag ska försöka bara slappna av, njuta, rå om mig själv, bara vara. 
Kommentera 2 st

That woppediwoopwoopfridayfeeling

2015-03-13 | 18:58:17 | Egocentrerat&Vardagligt, Outfits och Garderoben,

Tischa: Marvel/Roliga Prylar, Jeans: Lindex , jacka : H&M , Väska : GinaTricot

Så där cool (höhö) såg jag ut igår förmiddag när jag och Stefan var och helghandlade innan jag skulle till jobbet.

Skulle varit ledig idag men just nu är det mycket sjukskrivningar på jobbet så var bara att jobba av ett pass kl 7-14 idag, men blev ledig imorrn istället , woohoo ! Men jobbar söndag så blir minihelg.

Begav mig ut på veckans tredje löprunda efter jobbet, 7,6 km blev det idag och nytt PB på tid. Gött !

Mamma kom förbi för lite mysigt snack och nu har jag dukat fram godis, hällt upp ett glas vin , tänt doftljus och hör Stefan duscha. Snart blir det tapas och soffmys! 

Sköna sköna fredag.
Vad har ni för er? 
Kommentera 2 st

well wednesday...

2015-03-11 | 21:44:48 | Egocentrerat&Vardagligt,

 
Det där var en riktigt smaskig start på min onsdagsmorgon.
Jag klev opp nån gång mellan 8-9, snörade på mig mina Asics och gav mig ut på en löprunda i den underbara vårsolen. "Bara" 5 km idag mot måndagens 8 km, men satsade mer på speed idag och här märker jag nu också hur jag "utvecklas" i min kärlek till löpningen ..jag vill variera mig. Varva lite längre rundor med kortare.
Jag tänker också mer på löpsteget..hur jag sätter i fot..skjuter i från..sträcker ut benen.
Jag kan fortfarande förbluffas över skillnaden..Skillnaden jag nu känner i bröstet och lungorna..lättheten i detta område..att tröttheten aldrig infinner sig där..mot i somras när det ständigt kändes tungt och trögt och motigt..satte stopp..för att sen bli till proppar i lungorna..
Glädjen över att just känna denna enorma skillnad..vara medveten om den. Tacksamheten.
 
Ja kortare men intensivare löprunda idag alltså och när jag kom in hade Stefan kaffet redo.
Jag värmde mina hallon och blåbär, adderade yoghurtkvarg och strödde på kanel. Några Omega3 och Vitamin D3.
Så en underbar bra och smaskig start på dagen.
 
Sen kom nån jäkla humördipp vid lunch..suck..men så är mitt liv just nu..varot ett tag..högt och lågt. Upp och ner.
Men Stefan fångar upp mig.
Så mådde bra igen när det var dags att åka till jobbet .
 
Nu myser jag med kissarna i soffan och dricker te och äter choklad.
Kommentera 3 st

Lady of the night

2015-03-10 | 23:35:45 | Egocentrerat&Vardagligt, Illustration/Teckning/Konst/Design,



En av mina tavlor jag målat senaste tiden, i skenet från kandelabern med brinnande vårligt rosa ljus.
Blåst halv storm ute ikväll och jag har bara degat i soffan ända sen hag slutade jobbet och kom hem vid halv fyra. 
Ätit lite plock, druckit flera koppar te och kollat på några avsnitt av Kardashians. 

Nu ligger jag i sängen , ögonlocken är tunga och det får bli nattinatti nu.
Kanske blir en löprunda imorrn bitti .. Eller sovmorgon.. Båda sakerna viktiga för kropp, knopp och själ. 
.. Måleri är också viktigt ... Längtar efter penslarna, färgerna , dukarna .. Tiden och inspirationen ..
Kommentera 3 st

nya inredningsfynd

2015-03-10 | 16:04:31 | Hus/Renovering/Inredning,

 
Det är tur att jag jobbar så mycket som jag gör just nu..och en stor del av lönen går tillbaka till min egna arbetsplats..haha.
Men Netto levererar verkligen vecka efter vecka massa nytt, snyggt och härligt oemotståndligt till hemmet.
På bilden se rni några av mina senaste fynd.
Tre små härliga vaser i pastellfärger/vitt.
Två ljuvliga glasskålar samt ljusstaken..som säljer slut på bara några minuter var gång vi får in den.
 
Jag har precis kommit hem från jobbet. Ute blåser det som attans så tror nog det får bli soffmys nu med te och choklad.
Kommentera 1 st

Bevvan/90tal/biker/rockchic

2015-03-09 | 21:13:23 | Outfits och Garderoben,

 
 
Jacka: H&M / Klänning: Cubus/ Väska: Åhléns/ Stövlar: Din Sko
 
Så vårigt härligt och underbart ute idag! Blev en tur fram till stan med mamma framåt eftermiddagen och premiäranvändning för min nya lilla rosa väskkärlek. Ja premiär för klänningen också för den delen.
 
En outfit bestående av en del rockchic, en del 90talsretro, en del Beverly Hills 90210influens.
Kommentera 0 st

Mellanrum mellan låren inte = vältränad & stark

2015-03-09 | 12:36:00 | Egocentrerat&Vardagligt, Träning&Hälsa,



De där benen må vara väldigt korta och ganska kraftiga.. Men de är starka och tack vare dom pch givetvis mina lungor också så startade jag min lediga måndag och denna vecka med en helt fantastisk löprunda på över 8 km i strålande solsken och klarblå himmel!
Trots att The Clash ljöd i hörlurarna hörde jag fågelkvitter och även det ljuva knastret av grus på regnvåt asfalt under skorna.. Våren är verkligen på G!
 
Och jag är så förbenat stolt över mig själv.
Jag och min löpning. 
Från att ha varit den som inte klarade springa "slingan" under högstadiet, att ha varit nästan mobbad av vissa gympalärare.. Till att älska att vara ute och springa. 
Länge var det en spärr att jag inte klarade eller orkade mer än 3,5 kilometer.. Men var ändå nöjd.
Men ändock en spärr.
Sen kom propparna i lungorna .
Det har varit brutna tår och förkylningar.. Men jag kommer tillbaka .
Jag och min löpning.
Min egna stund och bubbla. 
Då jag känner mig stark, bra, oövervinnelig och framförallt frisk!
Nu är inte 3,5 km nåt problem.. Inte heller 5 eller 6 km. Idag blev det över 8 och jag vart inte ens trött.
 
Man behöver inte ha stort mellanrum mellan låren eller rutor på magen för att träna, gilla att träna eller känna sig stark. 
 
Kommentera 4 st

En goodiebag med kärlek och omtanke

2015-03-08 | 22:45:39 | Egocentrerat&Vardagligt,



Jag har varit ganska nere, ledsen och grubblig det senaste . Låg.
Känner mig fortfarande ängslig. 

I fredags kom min mamma förbi jobbet med en liten goodiebag till mig. Kärlek omtanke och lite lyx.
Ett rosa nagellack , en mascara , några parfymprover , en burk med D-vitamin.
Och så ett paket.. 

Olika kristaller/stenar.
Kristaller säger sig ju ha olika healingförmågor och krafter... Vilket jag varit  intresserad av i många år. 
Jag sov med stenarna på nsttduksbordet inatt och ja jag sov skönt hela natten.. Första gången på länge.

Imorgon är jag äntligen lite ledig och då ska jag läsa på mer om de olika stenarna. 
 
Kommentera 4 st

Internationella Kvinnodagen Hurra!

2015-03-08 | 11:50:34 | Illustration/Teckning/Konst/Design, Krönika/Politik/Tankar,




Internationella Kvinnodagen idag.
En dag som väl kanske inte skulle behöva finnas alls men Sanna fakta är att vi fortfarande inte lever i ett jämställt samhälle.
Den vita mannen är fortfarande superior och gamla förlegade nötta makt och könsstrukturer råder. Vissa är vi mer medvetna om än andra. Vissa saker ska vi fortfarande tydligen bara "acceptera" för att "det alltid varit så".
Vi kvinnor ska tåla och utstå En jäkla massa kränkande skit och situationer dagligen och ständigt få höra " äsch det var väl inte så farligt" . Vi ska finnas oss i att få sämre löner för samma jobb, nedvärderas och ifrågasättas vad gäller kompetens, lämplighet och tja fortfarande om det verkligen inte var kanske vår kjollängd som kanske gjorde att vi får skylla oss själva. 
Vi ska inte bygga muskler och bli starka för det ser inte kvinnligt ut, det måste ju finnas nåt att "ta i" men se för Gud skull till att de här handtagen sitter på exakt rätt ställen.
Feminism och kvinnors rättigheter och jämlikhet handlar INTE om att män ska få det sämre , det handlar om att VI ALLA ska ha det LIKA. 
ALLA. 
Kommentera 1 st

Bästa medicinen en trött lördagseftermiddag

2015-03-07 | 20:55:40 | Egocentrerat&Vardagligt,



God lördagskväll på er blogosfären .
Hoppas ni har det bra!
Det är en något trött bloggare som
Skriver några rader här.
Jag har dels haft det kass sömnmässigt hela veckan och på det jobbat varje dag, tidiga morgonar , extrapass och jag har dessutom jäkla pms-besvär. 
Värk men mest jobbigt att mina psykiska besvär , som p-pillren hjälpte bot på, nu börjar komma tillbaka allt mer nu när jag inte längre för knapra just p-piller . 

Igår efter jobbet så vankades det lite AW med mina kollegor. Vi jobbar ju aldrig tillsammans allihop så det var trevligt att ses och prata och käka lite.
Blev dock lugnt för mig då jag skulle upp 06 idag igen för jobb.  Men gick upp redan klockan 05 med menssmärtor som slutade i kräkningar. Urk.. Så vart riktigt segt att ta sig till jobbet sen .. Jösses vad jag klagar nu haha.

Har iaf spenderat eftermiddagen i soffan med godis och några avsnitt SATC- bästa mys och medicinen . 

Och för att avsluta med nåt positivt:
I torsdags slog jag PB på en 7,2 km löprunda. Min snabbaste löprunda nånsin! Vilken glädje!
Och igår hade jag och min Stefan vår 11årsdag ❤️
 
Kommentera 4 st

Glädjekällor och sorgefällor

2015-03-04 | 22:31:22 | Illustration/Teckning/Konst/Design,

 
 
 
 
En dålig dag. Massa känslor och tankar, komplex, stora som små som bubblar och gror och gnager.
Gäller att hitta lite saker som då skingrar orosmolnen litegranna..måleri har blivit en sådan sak..men har en enda tom duk var just nu..och när jag inte är säker på vad jag vill måla..ingen tanke eller känsla ja då är det bättre att ta fram ett stort papper istället för at "slösa" på en duk..för ett papper är just bara ett papper.
Något platt och tomt och enkelt..som kan bli till "nåt".
Så en lite stund, lät jag penslar och färg och vatten leka, dansa och droppa och rinna över pappret..
Det blev nåt "satcy" ..som det så ofta blir..men det är ju också en ständig källa till glädje..det där SATC.♥
Kommentera 7 st

Wake up, Work, Work out..

2015-03-03 | 22:07:19 | Egocentrerat&Vardagligt,

 
Idag ringde klockan så tidigt som 04.20 och det var med väldigt trötta ögon jag mötte en snövit nattvärld just då..jag som till och med skrev att trots vårtecken igår, sannerligen skulle bli vintrig återkomst igen..
Klockan 04.53 befann jag mig på jobbet..lite specialjobb idag då frystömning vankades.
Men chefen bjöd så snällt på pizza på lunchen, vi var fyra som delade en familjepizza..och varsin chokladboll.
Herregud..denna mättnad.
Vid 15.00 var jag hemma igen och då vart all snö återigen borta och det var sol och barmark.
Så svidade om till löparkläderna, satte hörlurar i öronen och igång med Runkeepern och ut på en löprunda.
..Herregud..denna mättnad..trodde jag skulle kräkas några gånger under löprundan och jag fick håll flertalet gånger dessutom..men trots att det kändes segt och tungt lyckades jag ändå få till jäkligt bra splittider på min 6 kmrunda.
Konstigt där ibland att när jag själv tycker det känns segare och tyngre i kropp och fart så säger tid och sträcka något annat.
 
Kom hem, kollade brevlådan och där i låg lite härlig glossig vardagslyx i form av nya DV Mode.
..och när jag sprang med den där otroliga mättnadskänslan så trodde jag att jag nog aldrig skulle kunna känna hunger nånsin igen..yeah right..
Har moffat både brie/luftorkadskinkamacka och Daim nu ikväll.
Gottigt värre...och så ska det ju vara här i livet.
 
Kommentera 1 st

Vårtecken

2015-03-02 | 20:56:00 | Outfits och Garderoben,



Det kommer säkerligen vara vit vintervärld Igen innan det verkligen blir vår.. Men man vet att man ändå är på rätt sida av vintern , att det blir en vår även i år de där första gångerna , efter månader av täckjackor och varma kappor, som man kan ta på sig lilla skinnpajen utan att frysa.
Barmark, regnvåt asfalt, grus, små snödroppar som tittar upp ur gräset.. Och så skinnjackan..

Skinnjacka & Tröja: H&M
Väska & Jeans : Lindex
Stövlar: Din Sko 
Kommentera 1 st

I Love..I love

2015-03-02 | 16:40:53 | Smink, Hudvård, Skönhet,

 
Jag älskar " I love"s härliga kroppsvårdsprodukter och de bukar vara sådant jag önskar mig i present och gillar att få. Tidagigare favoriter är alla med jordgubbsdoft men även en kokos.
Förra veckan fick jag hem ett pressutskick från Pretto PR med en duschcreme och ett body butter med doft av Mango&Papaya.
Duschcremen tyckte jag luktade så där men härligt löddrande dock och kommer absolut använda upp det.
Body Buttret..ojoj..så fräsch, så fluffigt, så ljuvligt!
Kan tänka mig att det kommer än mer till sin rätt framåt sommaren när det är varmare ute och man är lite solbränd då doften dels känns somrigare och jag även tycker att det har en svalkande effekt, perfekt efter en dag i solstolen.
 
Både duschcreme och Body Buttret kostar 69 kronor styck och säljs bland annat på Åhléns.
Kommentera 1 st

working, working out..and food..that´s my weekend!

2015-03-01 | 20:30:12 | Egocentrerat&Vardagligt,

 
Ahh några goda köttbitar - perfekt rosa inuti, rödvinssås och rödvin bredvid..smaskig kaka till efterrätt..detta smakade extra gott i fredagskväll efter 8 timmars jobb och sedan en 6 kilometers löprunda på det.
Jobbat "rastpass" både lördag och söndag så helgen blir lite rumphuggen på så vis. Men på lördagskvällen så gick jag och mamman min på en Elviskonsert/gospelkör i kyrkan..så mäktigt. Vi var på samma konsert för några år sedan och den var minst lika bra nu..gåshud vid några tillfällen. Jocke Sjöqvist som var solist och med en Elvislik röst..ja han har en jäkla pipa.
Sedan såg jag och min karl på mellon tillsammans, åt tapas och godis.
Jobb idag också då och efter jobbet blev det återigen en löprunda, snabbare och längre än den i fredags trots motvind delar av sträckan samt ömsom blåst, snö och regn.
Men åh så skönt..fan älskar´t!
De första 4 kilometrarna känns jobbiga..motiga och tunga ..men sen släpper det och det känns som om jag äger världen, kan springa hur långt som helst och är stark, starkare, starkast.
Underbart!
 
Delat på en pizza till söndagsmiddag och nu får det nog bli lite av mitt guiltypleasure..Keeping up with the Kardashians och alla dess spinoffs..hehe.
 
Kommentera 9 st